ごきげんよう、かぽやんです。 最近は気圧が乱れていますが、体調やメンタルなど、みなさま保たれていますでしょうか。 わたしは基本保たれておりませんが、そんななかでも、少しでも生活を心地よくしていきたくて、考えていることをまとめることにしました。 このテーマは、また何度かまとめるかと思います。 まずは、心地よくするための具体的な方法、第一弾目 服をシンプルにする これは、わたしのなかではかなりの革命です。 わたしの幼稚園の頃の夢は、ファッションデザイナー。小学生の頃は色ん
こんにちは。かぽやんです。 台風がきたり、季節の変わり目だったり、寒暖差が激しかったり。日々のごたごたに加えて、自然までぐるぐると迫り来る今日この頃ですね。 わたしも今日はおうちから一歩も出ず、しんどい日のすごし方をしてました。 わたしなりのしんどい日のすごし方をまとめようかと思います。参考にしても、しなくても、自由な感じでふーんって読んでくださったら嬉しいです。 気づいた時に足を揉む 身体の肉って、柔らかい方がいいことが多いみたいです。痩せやすい体質になるだけでなく
