ビタミンB2

ビタミンB2

細胞の再生を助けている。
皮膚、粘膜、髪、爪などの健康を守ったり
体全体の成長を促進する働きをもつ
発育のビタミン

足りないと

口唇炎、口内炎 皮膚炎
唇も手足もガサガサでボリボリ
爪も剥がれたりしたら

レバー、うなぎ、アーモンド、卵

牛乳、納豆、ブロッコリー

卵かけ納豆ご飯に
ブロッコリーサラダ
牛乳を飲んで細胞の発育を応援