怒りと悲しみは同じだよって話
今書きかけの音楽記事があってめちゃくちゃそっちを書きたい氣分なんですが、なんか某氏からこっちを先に書けと言われている氣がしまして仕方なく書き始めました。
2年以上前の記事なんですけど、クンダリーニヨガのトラウマ解消のワークをしていたときのことです。ワークの中に「怒りを解消するワーク」というものがありました。
自分の中にインナーチャイルド、悲しみの感情があることは自覚していたんですが、最終的に出てきたのはそれらを抑えつけていたことへの自分自身への怒りでした。
それで話は変