痛い、怖い

昨日、姪と出かけ、腰をやってしまった。
歩いてても、立ったり座ったりも、寝返りもめちゃくちゃ痛い。

どうしたものか。

毎月自分的に今までより大きめの怪我？痛みを負っている（ ;  ; ）

出歩くの怖すぎる。

#怪我 #痛い #外の世界怖い
#早く良くやれ #痛いの怖い
#怪我や事故のない人生になりますように