僕がモチベーションを保つためにやっている5つの方法

みなさんご機嫌いかがですか🤗 

仕事や勉強など、生きてく上で大切なもの。
モチベーション。

今日はそんなモチベーションについて
書いていこうと思います✍️

はじめに

成果を出す上で大切なものって、
1番はモチベーションだと思うんです⤴️
(少なくとも僕はそう思ってます。笑)

今やってることがなかなか習慣化できないのって、
だるいなぁ〜🙄
めんどくさいな〜😔
って、モチベーションが下がってしまうから、
だと思うんです。

だから、逆にモチベーション高く
取り組めていれば、習慣化できますよね？

そこで、今回は僕のモチベ爆上がり法を
紹介します👍

モチベ爆上がり法その1.
最悪の状態を考える

これは今それをやらなかったらどうなるか、
どんな未来が待っているか、
思い描いてみることです。

例えば、
・今ジムに行かなかったら…このまま行かなくなり太る。
・今勉強しなかったら…将来困る。
・今サボったら…明日後悔する。
こんな感じで最悪を想定して、なりたくないっ！
って、奮起しましょう👐

モチベ爆上がり法２．
なりたい自分を書く

将来どんな自分になりたいのか、
どんな自分だったら素敵か、
紙に書いてみてください✍️

コツは、やりたいと思うもの全て書く
何も制限を加えず、実現しそうにないもの、
バカげたことでも大丈夫です👌

そして、なりたい自分になった時を想像して
みてください。

あとは、その書き出したことを意識して
生活していくだけです🏃‍♂️

最後に

いかがでしたでしょうか。

今日は、僕がモチベを上げる方法を
紹介しました♪

実はこの2つだけじゃなく、
あと3つあります😳😳

なので、明日は残りの3つも紹介していこうと
思います✍️

それではまた👋