7月開講クラス

7月から開講のリッラックスヨガのクラスがスタートしました。
兵庫県立文化体育館アリーナのスタジオは広くて皆さんにも気持ち良く動いていただけました。
こちらでスタジオをお借りして開催することを決めて本当に良かったです。
皆さんの健康サポートが引き続きさせていただけることに、感謝しています。

月曜日はリラックスヨガとフラダンスのクラスです。
ヨガは皆さんマイペースでご自身の身体の声を聞いて、また声をかけて労うような気持ちでセルフケアをしたりポーズをとるのがメインです。
形だけに拘らず、気持ちの良い時間にしてもらいたいと思っています。
また、皆さんにお会い出来ることに感謝でいっぱいです。
ありがとうございました😊✨✨

フラダンスのクラスは、リクエスト曲を聞いてみたら「Kalakaua」で決まり、個別に指導できるようになったこと、また本当にフラが踊りたい方が来てくださったので、私も嬉しい限りです。

また次のレッスンがいまから楽しみで仕方ありません。😍✨✨