国試にも使える！？　　　　　　　　　　　解剖生理学②　関節と靭帯について

◎関節の種類

・蝶番関節：ドアの金具の動きをする関節

・ラセン関節：螺旋階段のような動きをする関節　　　　　　　　　　　　　　　蝶番関節の仲間だが、軸がズレる関節

・車軸関節：車のタイヤがアイスバーン上で滑っているような動きの関節

・楕円関節：関節面がラグビーボールみたいな形をした関節面の関節

・顆状関節：楕円関節よりも球の形に近い。しかし、靭帯などで制限されており、2軸性の運動となっている関節

・鞍関節：馬と鞍みたいな関係の関節。馬は前後に体を動かす。鞍は左右に動くイメージだと理解しやすい。

・球関節：THE・肩関節。笑　一番動きが多く見られる。

・臼状関節：球関節よりも、受け皿が大きい。

・平面関節：相対する関節面が平面。主に横滑りの運動。

・半関節：平面関節と似ているが、ほぼ動きのない関節。

◎関節の生理

①関節包

❶外側：繊維関節包：血液供給乏しい、弾力乏しい

❷内側：滑膜：関節包の内面を覆う。滑膜表面に絨毛があり、滑液の分泌と吸収を行う。

②滑液の作用

❶関節軟骨に栄養を運ぶ

❷関節の衝撃吸収の緩衝作用

❸潤滑作用

③滑液（関節液）の性質

❶透明、淡黄色

❷弱アルカリ性

❸白血球が含まれる

❹関節運動mの速度が速いと粘性が低下

❺粘調性が高い

◎関節円板

①役割

❶緩衝作用(クッション)

❷力の分散

❸適合性

※不完全円板→関節半月とも呼ばれる→半月板など

②存在する関節

・胸鎖関節

・下橈尺関節

・肩鎖関節

・顎関節

・恥骨結合

※語呂合わせ

今日さ（胸鎖関節）、加藤（下橈尺関節）が関節円板の検査（肩鎖関節）で顎（顎関節）を痛めて、恥ずかし（恥骨結合）がってたよwww

◎靭帯について

①解剖・役割

❶強靭な結合組織の短い束

❷骨と骨をつなぎ関節を作ったり、補強する

❸コラーゲンが主成分

❹関節の動きを制限する

※骨と筋を繋ぐのは人体ではなく、腱である。

◎股関節と膝関節の靭帯

国試では股関節と膝関節の靭帯についてよく出題されます！

どの運動方向で緊張し、緩むのか？

表にまとめておくのでぜひ覚えてください！

🌟ポイント！！

靭帯の動きの制限を覚えるコツは、解剖のイメージがめちゃくちゃ重要！！

なぜなら、解剖のイメージがついていればある程度、

靭帯が緊張する運動方向が理解できる！！

例：腸骨大腿靭帯(こうやってイメージするといいよ！！)

・上下の分け方（目安）

◯外転運動

◯内転運動(外転→内転)

◯伸展運動

◯外旋運動

上記のようにイメージができると表を暗記しなくてもなんとなく理解できるよ！！

そして、イメージがつかないところだけ暗記すれば問題なし！！

筋肉にも同じことが言えて、

「どこに付着しているのか」

「どのように走行しているのか」

が理解できれば運動方向は楽に覚えられる！！

◯股関節の動きと靭帯の緊張

+：緊張

-：弛緩

◯膝関節の動きと靭帯の緊張

+：緊張

-：弛緩

±：屈曲の程度によって変化