健康科学の教科書を作る！

はじめまして。 予防栄養学アドバイザーの中村と申します。 本日から『note』を始めます。 ここでは健康科学に関する科学的根拠（エビデンス）について紹介していきます。 インターネットやテレビで散見される情報があまりにも科学を無視しているからです。 正しい情報を集め、これぞ現代の『健康科学の教科書』といえるものを作りたいと思います。 医師やパーソナルトレーナー、ヘルスコーチとして活躍されている方はもちろん、我こそは健康マニアとか健康オタクだと言っている方にも読んで頂けるよう