足裏WS

足が変わると全身が変わる！
「足裏WS」

＜開催概要＞
　
□ 日　程：2020年2月22日（土曜）
□ 時　間：15:30-17:30
□ 受講費：4000円(WS当日支払い)
□ 定　員：10名
□ 場　所：日吉シャスティヨガ
　http://www.shashtiyoga.com/
□ 講　師：吉田雅俊（理学療法士／トレーナー/RYT200修了/NASYUインソールマイスター）　

ご予約／お問い合わせは本文末をご覧ください。

＜講座内容＞

足は唯一、地面と接する場所です。
大切といわれますが、なぜ大切なのか説明できますか。

理学療法士の吉田雅俊先生による、足裏から全身を変える「足裏WS」を開催します。

病院などでのべ5000人以上のリハビリやトレーニングを行い、パーソナルトレーナーとしても活動中。
現場の経験と知識が豊富、明るくやさしい先生です。

外反母趾や扁平足、巻き爪、タコなどのトラブル
ヨガのポーズで親指や母指球が踏めなかったり、バランスポーズでグラグラしたり、肩に力が入ったりするのも、足裏に原因があるかもしれません。

当日は、
■足裏のしくみ
■足トラブル（タコ、魚の目、外反母趾など）から分かること
■全身とのつながりと影響
■足部の評価法
■足部の整え方＆鍛え方
■靴ひもの結び方、靴の選び方

ご自身にもレッスンでも活かせるように、分かりやすくお伝えします。

足裏が変わると、
体幹が安定し、呼吸も深くなります。
ヨガのポーズ、歩く、走る、立つといった日常動作が快適になります。
美脚、美尻、美姿勢にも繋がりますよ！

＜こんな方におすすめ＞
■バランスポーズが苦手
■体幹が弱い、呼吸が苦しい、正しくできているか知りたい
■扁平足、外反母趾、巻き爪、タコ、ハイアーチなどで悩んでいる
■姿勢、歩き方を美しく、日常生活をラクにしたい
■レッスンの質を上げたい、解剖学の知識をつけたいインストラクター、セラピスト、トレーナーなど

＜お申し込み／お問い合わせ＞

nahoyoga06@gmail.com までEメールでお申し込み、お問い合わせください。

お申し込みの際は、件名に「2/22足裏WS」とお書きいただき、

お名前:
お電話番号:
ご希望の返信先Eメールアドレス:
お問い合わせ内容：

をお書き添えください。
なお、確実に届くのを確保するために、携帯アドレスではなくEmailアドレスで、お送りいただきますようお願いいたします。

お送り頂いた情報は、個人情報に関連する法令を遵守し、皆様にご提供いただいた個人情報を慎重に取り扱い、プライバシーの保護に努めます。
必要な範囲でお客様の情報をお預かりし、お預かりした個人情報は、以下の目的のためにのみ利用させていただきます。
・ご予約についてのお申し込み完了のお知らせ
・関連する情報やサービスのご案内

＜お申し込み期日／キャンセルなどについて＞

□ お申し込み期日：2/15(土)　
※期日前に定員10名に達した場合は、キャンセル待ちとさせていただきます。
空きが出た際は、キャンセル待ちの順番でご連絡さし上げます。

□ キャンセルについて
参加が難しくなった際は、お手数ですがnahoyoga06@gmail.com までお知らせください。
待っている方のために、お譲りしたいためてす。

ご連絡がなくキャンセルをされた方は、次回からのWSの参加をお断りさせていただく場合があります。

□ 開催の延期・中止について
2/15の時点で、お申し込み人数が5人以下の場合は開催を延期・中止させていただきますのでご了承ください。
その際には、お申し込みいただいた方にメールいたします。