リフォーマートレーニングVol2 WeeklyPT
前回のリフォーマートレーニングに引き続き第2弾です!
トレーニング種類は数百種類にも及ぶので。全部は紹介できませんが。
やはりバネを利用した負荷と体を縦に使うエロンゲーションがほんとにたまらないです。
第2弾も楽しんでください(*´-`)
ではでは代々木でリフォーマー体験してみてください!
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