小山俊吾／しゅんちゃん

自己肯定感を高め、スムーズに自分を動かして習慣化させるコーチングや、ゆったりとした全肯…

小山俊吾／しゅんちゃん

自己肯定感を高め、スムーズに自分を動かして習慣化させるコーチングや、ゆったりとした全肯定全承認空間で癒やしと安らぎを提供できるカウンセリングなど、主に人の心を動かすことをメインに学んだり発信しています。

  • 今日できたこと

    今日一日できたことの振り返り日記。ThreeGoodThingsなど。 #日記 #今日一日の振り返り #ThreeGoodThings

  • 日記・旅行記

    一人旅や家族旅行、その他日常を記していきます。 仕事の疲れを癒やすプライベート雑記。 お仕事や勉強とは異なる側面を書いていきます。

  • 笑顔の自撮り投稿

    平日の毎朝、会社に行く前に家の近所の氏神様で朝参拝したあとに撮っている笑顔の自撮り写真を投稿しています。東武スカイツリーライン沿線なので、運が良ければ東武線の新型車両『スペーシアＸ』が見れるかも！？ #笑顔の自撮り投稿

  • #読書メモ

    電車内の読書で心に響いた名言をメモしています。主につぶやき。

  • コラム

    日々インプットしたことのアウトプットコラム

  • 固定された記事

５月１日今日できたこと

　久しぶりにその日できたことを復活させます。引っ越してから一ヶ月経っての心機一転。 　……の前にnoteフロワーがようやく１００人を超えました！　コンスタンスにアクセスも頂いているようで、嬉しいです♪ 　 本当にありがとうございます❣　今後とも宜しくお願いします😆 ✨ThreeGoodThings ・朝散歩中雨が降ってこなかった。（傘を持ってなかった） ・初めてナニメンさん（吉井雅之さん）のYouTubeを聞けた。 ・大雨の中埼玉越谷の獨協医科大学埼玉医療センターまで行

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    • ５月４日５日できたこと

      　１日サボってしまいました💦　サボり癖つけたらあかんよ？ 　『習慣』とは、昨日の自分に勝つ（克つ）ための努力を意識して続けること。　『学ぶ』とは、変わること。　 　なんのためにそれを学んだり習慣化するのか、誰を喜ばせるためにその知識・知恵を活かすのか、それらを明確にして日々自分磨きをしていきます(*^^*) 　とはいえまだまだ部屋の整理整頓に追われています💦　本や雑貨・文具が多すぎて片付きません💦💦 　まあ使っていくうちに少しずつ整理できればいいんでしょうけどね。

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      • 5月5日(日)

        おはようございます😃　癒しと安らぎを贈る笑顔の配達人、しゅんちゃんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♡ 令和6年5月5日日曜日己巳（つちのと・み）、今朝の目覚めはいかがだったでしょうか？ 　 今日は立夏、暦上では今日から夏になります。 　 ⚪️ 　 なぜ、このように悪口が絶えないのか。 人々は他人のちょっとした功績でも認めると、 自分の品位が下がるように思っている。 ゲーテ 　 ⚪️ 　 今日もその素敵な笑顔で周りの人達に幸せをお裾分けしてあげちゃってください😆 　 それでは元氣に行っ

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        • ５月３日できたこと

          　予行通りこの日は両親と一緒に渡良瀬遊水池に行ってきました。 　渡良瀬遊水池は栃木県南端に位置し、栃木・群馬・埼玉・茨城の４県にまたがる、形がややハートに似た日本最大の遊水地で、２０１２年７月３日にラムサール条約に登録されています。 　その近くに、栃木・群馬・埼玉の三県が接する三県境があり、両親が「ＧＷに渡良瀬遊水池に行ってみたい」と言ったのに便乗して行ってきました。 （ちなみに私は渡良瀬遊水池に行くのは二十数年ぶりで、三県境は初めてでしたが、両親はほぼ毎年行っていたよ

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        ５月１日今日できたこと

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          5月4日(土)

          おはようございます😃　癒しと安らぎを贈る笑顔の配達人、しゅんちゃんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♡ 令和6年5月4日土曜日戊辰（つちのえたつ）、今朝の目覚めはいかがだったでしょうか？ 　 ⚪️ 　 事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである。 ニーチェ 　 ⚪️ 　 今日もその素敵な笑顔で周りの人達に幸せをお裾分けしてあげちゃってください😆 　 それでは元氣に行ってらっしゃい❣️ とほかみえみため🙏 　 #笑顔の自撮り #自己肯定感 #自己肯定感カウンセラー #予祝

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          5月4日(土)

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          5月3日(金)

          おはようございます😃　癒しと安らぎを贈る笑顔の配達人、しゅんちゃんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♡ 令和6年5月3日金曜日丁卯（ひのと・う）、今朝の目覚めはいかがだったでしょうか？ 　 今日は一粒万倍日です。 　 ⚪️ 　 人を信頼しなさい。 そうすれば人はあなたに正直になるだろう。 素晴らしい人物として接しなさい。 そうすれば素晴らしさを示してくれるだろう。 エマーソン 　 ⚪️ 　 今日もその素敵な笑顔で周りの人達に幸せをお裾分けしてあげちゃってください😆 　 それでは元氣に行

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          5月3日(金)

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          ５月２日できたこと

          　遅ればせながら４月３０日（火）に結城市役所に行き転入届を、結城警察署に行き免許証の住所変更をしてきました。あとはひよりんこと茨ひより様にご挨拶を…… 　本当は私にとって今年２０２４年甲辰（きのえたつ）年は生年月日の日干支が同じ律立（りっちん）となり、自分を見つめ直す、再確認する、自分に意識を向ける年になるので寝る間も惜しんで色々行動を起こしたいのですが、いかんせん日中や夜中が眠くてなかなか思うように作業が捗らないです。 　ＧＷ長期休暇ももう半分が過ぎたのに、未だ何をどう

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          ５月２日できたこと

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          5月2日(木)

          おはようございます😃　癒しと安らぎを贈る笑顔の配達人、しゅんちゃんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♡ 令和6年5月2日木曜日丙寅（ひのえとら）、今朝の目覚めはいかがだったでしょうか？ 　 ⚪️ 　 過去から学び、 今日のために生き、 未来に対して希望をもつ。 大切なことは、 何も疑問を持たない状態に 陥らないことである。 アインシュタイン 　 ⚪️ 　 今日もその素敵な笑顔で周りの人達に幸せをお裾分けしてあげちゃってください😆 　 それでは元氣に行ってらっしゃい❣️ とほかみえみため

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          5月2日(木)

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          相手の反応は、自分のコミュニケーションの成果である #読書メモ

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          相手の反応は、自分のコミュニケーションの成果である #読書メモ

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          人によって、ものの見方は正反対にもなる #読書メモ

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          人によって、ものの見方は正反対にもなる #読書メモ

          小山俊吾／しゅんちゃん

          事実は変えられないが、感情は自由に変えられる #読書メモ

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          事実は変えられないが、感情は自由に変えられる #読書メモ

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          5月1日(水)

          おはようございます😃　癒しと安らぎを贈る笑顔の配達人、しゅんちゃんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♡ 令和6年5月1日水曜日乙丑（きのと・うし）、水曜どうでしょうもとい、今朝の目覚めはいかがだったでしょうか？ 　 今日は土用の丑の日（二の丑）です。 　 というわけで。 　 今日，うな重にしなーい⁉️ 　 ⚪️ 　 孤独とは物事を深く考えるチャンス。 友達が多い事は必ずしも幸せではない。 美輪明宏 　 ⚪️ 　 今日もその素敵な笑顔で周りの人達に幸せをお裾分けしてあげちゃってください😆

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          5月1日(水)

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          4月30日(火)

          おはようございます😃　癒しと安らぎを贈る笑顔の配達人、しゅんちゃんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♡ 令和6年4月30日火曜日甲子（きのえ・ね）一粒万倍日、今朝の目覚めはいかがだったでしょうか？ 　 本日は「甲子」という六十花甲子の始まりと、一粒万倍日が重なる、物事を始めるのに最適の日です♪ 　 そして今年に入り干支３周目（121日目）、目標達成への進捗は順調ですか？ 　 ⚪️ 　 時間こそは， 最もユニークで乏しい資源。 ピーター・ドラッカー ⚪️ 　 今日もその素敵な笑顔で周

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          4月30日(火)

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          4月29日(月)

          おはようございます☀ 癒しと安らぎを贈る笑顔の配達人、しゅんちゃんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♡ 令和6年4月29日月曜日癸亥（みずのと・い）、今朝の目覚めはいかがだったでしょうか？ 　 ⚪️ 　 たいていの人はほんとうになにがほしいのか、 心の中でわかっています。 人生の目標を教えてくれるのは直感だけ。 ただ、それに耳を傾けない人が多すぎるのです。 バーバラ・ブラハム 　 ⚪️ 　 今日もその素敵な笑顔で周りの人達に幸せをお裾分けしてあげちゃってください😆 　 それでは元氣に

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          4月29日(月)

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          パルメザン（チーズ）を，パルチザンに空目

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          パルメザン（チーズ）を，パルチザンに空目

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          4月28日(日)

          おはようございます😃　癒しと安らぎを贈る笑顔の配達人、しゅんちゃんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♡ 令和6年4月28日日曜日壬戌（みずのえいぬ）、今朝の目覚めはいかがだったでしょうか？ 　 今日、ケンタッキーにしなーい⁉️ 　 ⚪️ 　 時々、機会を見つけて外出しなさい。 そして、リラックスしよう。 外から帰ってくると、 あなたの判断はより確かなものになります。 いつも仕事にへばりついていると、 あなたは、判断力を失ってしまいます。 レオナルド・ダ・ヴィンチ 　 ⚪️ 　 今日もそ

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          4月28日(日)

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