おなら瞑想

アホな実験です。
瞑想で１つの音に集中する瞑想を体験したことがあります。
もしかしておならの音を集中して聞くと、嫌な出来事に対して真面目に考えている自分がバカらしくなり、ネガティブな感情の手放しになるのでは…
と思ったのです。

インドでは「お前は人に迷惑かけて生きているのだから、人のことも許してあげなさい」と教える。
ここはインドではないけど、こんな投稿をしてどうか許してください！

《注意事項》

• 不快な音がしますので、取り扱いにはどうぞ注意してください。

• 食事中には絶対聞かないでください。

• まずは音量を小さめで試してみてください

• もし不快になっても責めないでください。どうか許してください。

• 自己責任でお取り組みくださいね。

この投稿するのがかなり怖いです…
でもビジョンでもある閉塞感を減らすのに少しでも繋がるのなら…

変人の試みに付き合ってくださった方
どうぞ感想を聞かせて頂けたら幸いです。