プロポリスが苦手な人に

プロポリスは飲用する際に癖がある事でも知られています。
風味だけではなく、蜂ヤニのべた付きなども気になるという方も多いです。
今回はプロポリスが苦手な人に飲みやすいプロポリスの飲用方法を紹介します。

プロポリスが苦手な人にはアレンジがオススメ

プロポリスが苦手だという方は飲用する際にアレンジを行う必要があります。
一番メジャーな方法としては「野菜・フルーツジュース」と一緒に飲用する方法がオススメです。
プロポリスはビタミン類が豊富に含まれていますが、残念ながらビタミンC
は含まれていません。

そういった意味では、ビタミンCが含まれた野菜・フルーツジュースなどと一緒に摂取する事で欠けている栄養を補う事が出来ます。

刺激な苦手な方の場合はとにかく味の濃い飲み物と一緒に摂取するようにしましょう。
野菜・フルーツジュースだけではなく、「コーヒー」や「乳酸菌飲料」などもおすすめです。
特に乳酸菌飲料は腸内環境をプロポリスとともに綺麗にしてくれる事が期待できます。

完全にシャットアウトしたい場合は

プロポリスの風味や刺激がとにかく苦手という方（完全にプロポリスの風味をシャットアウトしたい方）の場合は市販のカプセルを利用する形かヨーグルトやハチミツなどで挟んだ形で食べる方法がオススメです。

ヨーグルトやハチミツは若干プロポリスの風味を感じるかも知れませんので、カプセルなどが安心かも知れません。

原液が苦手ならサプリメントという手段も

プロポリスの原液が成分面を考えると、一番優れています。
しかし、そもそもどうしても飲めない・飲むのが苦痛という場合は選択肢の一つとしてサプリメントという手段も検討してもよいでしょう。

どうしてもサプリメントの性質上、純粋なプロポリスだけを摂取する事は難しく成分面でも原液には劣りますがそれを補うだけの飲みやすさはあると言えます。