今日からまたちゃんとあすけんの記録を始めようと思う。わたしの場合やっぱりちゃんと記録して管理しないと甘え癖が出て食べ過ぎてしまうということがわかった。3年日記も始めたいなと思っているし日々のことはデジタルで記録して日記に清書、という形にしようかな。負担にならない形を見つけたい。