痩せる秘訣

ダイエットで「痩せない自分」に注目しまくってたら、それが具現化されるので…
理想体型のモデルさんとか女優さんの切り抜きを目につくところに貼るところから始めることをお勧めしたい。
どこを目指すか明確にすることで勝手に痩せるよ。