先日図書館で借りた「自己肯定感ノート」に書いてあった、"Three Good Things"を、自分の超整理手帳に書き込むことで実践してみているところ。
超整理手帳のリフィルは、もうなかなか売っていないが、実は、ウェブ上にいいテンプレートが公開されていて、自由にダウロードできる。