精神的につらい時は心のビタミン剤を摂ろう 日々のことに追われ精神的につらい時がある そのままにしておくと心が壊れてしまうので 外に出て緑の中を散歩したり ジムや銭湯に行って汗を流したり 美術に接したり読書や音楽でゆったりして 壊れかけた心にビタミン剤を与えてみよう💖

目指すべきは地位や名誉ではなく 心豊かに送れる人生 ただ平穏無事な人生でも悪くはないけれど 好きなことにたくさん挑戦して 失敗や苦しみから多くのことを学んだ方が 濃密な時間を使えるし面白い 大変だったけれど素晴らしかったと言える 豊かな人生に切り替えていこう💖