サイクリング

おに

先日の休みにサイクリングしました。
体力低下を走ってて実感。

ということで、毎日ちょっとずつ走ろうということで体力づくりに励みます。



いつもの場所で40km走り、夜に軽く15kmほど走りました。

完全に筋肉痛、そして向かい風にめげましたｗ
これを克服するために頑張ります💪

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