サイクリング2日目

すみません、距離短めです。

ちょっとした用事があったために少なめです。
仕事から帰ってちょっと補給食を摂り休憩してから走りに行っております。
アクティブレストのような感じで走っておりますので、仕事から帰った後でも問題なく走れております。そして、今のところ体調は好調。疲労感もなく快適元気です。
お仕事も力仕事だったりして身体を動かしているのですけどね・・・

サイクリングが再燃してて楽しく走っておりますので、これは続けられる。頑張る。身体を引きしめて標準体重まで減量する！
勿論、運動だけしてるのではだめですけど！食事の管理もしっかりしないと痩せませんからね！