フォローしませんか?
シェア
段々とスクワットができるようになって、自信もついたのもありますが、息もあがって汗をかくよ…
11:24 仕事へ。 今日の筋トレは腰回りを軽めに。 オルタネイトサイドベンドとウインドミル。 …