陸上教室in滝の沢小学校

はじめに（挨拶）

みなさんこんにちは、
プレス工業陸上部の橋本です。
3年越しのニューイヤー駅伝出場が決まり。
たくさんの方から、お祝いの言葉をいただき
この1年間、必死に頑張ってきて良かったと
思えました。
来年のニューイヤー駅伝では、応援してくださる方をもっと驚かせられるよう、練習に励んでいきます！
楽しみにしていて下さい！

1.滝の沢小学校　陸上教室の様子

11/15（水）藤沢市にある滝の沢小学校で
4年生のみんなと陸上教室を行いました！
授業の中では、砂田芽依先生とグレ先生が
中心となって教えてくれました。

芽依先生の速く走る（4つの）ポイント！！
　1.正しい腕振り
　2.背筋が伸びた良い姿勢
　3.反発（バネのように弾む）
　4.正しいリズム

子供達は、選手の動きを『見て』『真似て』
一生懸命、練習していました！

陸上教室終盤では、チーム対抗で駅伝しました
各チームに選手がチームに混ざり、襷の掛け方や渡し方を伝授します。

普段リレーで扱っているバトンと違い
肩からかける襷に生徒たちは興味津々！

8チームに分かれて駅伝スタート🎽
初めての駅伝に生徒たちも大盛り上がり！

笑顔で怪我なく、陸上教室を
終える事が出来ました！
生徒たちから沢山の応援と元気を貰いました！

IPUに行ってきました！

IPU（環太平洋大学）とは、
世界有数の測定機材が揃っており、最高峰の
動作分析を行う事のできる大学です。
数多くのトップ選手も自分たちの動作を分析し、日々のトレーニングに活かしています。

ハードリング動作を…

モーションキャプチャーを使わずにCGに！？

ランニングエコノミーの測定。
呼吸量や走速度から、選手がどのくらい余裕を持って走れているかを計測しています。

ちなみに砂田の写真しか無いのは、
僕の測定している写真を砂田が撮っていないからです😭ﾀﾉﾑﾖ-

来年のマラソンに向けて、今回の測定結果から
練習を立てて行きます！

今回のブログは、この辺で終わります！
次回は、赤平選手が担当になります。
お楽しみにしていて下さい！