いつも悩んでばかりの自分に嫌気が差したとき
楓コンサルティング代表の小暮貴恵です。
いつもいつもグダグダ悩んでいる自分が嫌になっちゃうとき、あるよね。私もあります。そんなときは、美味しいものを食べて、コーヒーを飲んで、お散歩して、寝ます。まずは、何かしようとするより、自分をもとのエネルギー状態に戻せるようにリラックスを意識するのです。たったこれだけ？と思うかもしれませんが、案外悩み続けるのも疲れるし飽きるんですよね。
このリラックスした状態が自分を現実へと引き戻してくれて、『ただ、悩みなかったのね』って自分を許して
