ABOUT：幸せな人生

特別感、よりもふつう。

本音で生きる存在美学コンサルタントの小暮貴恵です。いつもありがとう。あんまり年末年始の特別感、感じない。笑今までにいかに、特別感のために生きてきたのかと思う。『特別感が欲しかったのではなく、ふつうになるのが怖かった』何もなくなってしまうのが怖くて、何かがないと自分の存在が目立たなくて、満たされなくて、特別感を味わえる『出来事』を生み出していたなぁと思います。ふつうとは、あるがままの自分です。特別感に一喜一憂するのではなく、ふつうな自

いつものカフェの心惹かれる接客

本音で生きる存在美学コンサルタントの小暮貴恵です♡ いつも読んでくれてありがとうございます。いつものカフェで１０時から２１時までいたんだけど、嫌な顔一切せずに、珈琲のおかりを熱々でた〜っぷり♪注いでくれる。ランチもスイーツも珈琲も美味しくて、電源もワイファイもあって♡ 今日はトニックウォーターとおかわりコーヒー。カルボナーラとプリンも食べた。笑居心地最高です。土日は込むから平日がオススメ♪ 大感動です♡♡♡ セッション3件、テキストづくりや、ブログの更新、な

ただ、生かされているだけ♡

本音で生きる存在美学コンサルタント小暮貴恵です♪いつもありがとう。草場一壽さんの新作展に行ってきました♡ 作品から溢れてくるエネルギーがとっても心地よくて、いつも眠くなります♪ いつか草場さんの絵を買って玄関とリビングに飾ります♡笑龍がとっても可愛いくて😍 きゅんきゅんしちゃいます😍 昔は、いく目的を考えながら、観に行ってたから、絵を見ても楽しくなかったけど、絵を見にいくのではなくて、絵から溢れる命を楽しみたい♡と感じるようになった♡ 生きることの意味や

ちゃんとしなきゃ！は幻♡

本音で生きる存在美学コンサルタント小暮貴恵です🧡いつもありがとう😊 ちゃんとしなきゃ◯◯って悩むときは、きっと幻の世界を見ているんだと思います。そもそもちゃんとするってなんだろ？って自分の思考を一回、疑ってみてください笑辞書では乱れないとか整ってるとか、確実とか表現されていますが、それに対する捉え方って、人それぞれですよね♡ 私の場合ですが、ちゃんとしたいと思うのは、完璧でいたいという自分のエゴと、人としてのモラルとしてこうあるべきだという固定概念があるから

遠慮はいらない。

本音で生きる存在美学コンサルタント小暮貴恵です。いつもありがとう😊 遠慮はいらない。こんなこと言ったらこう思われるとかこんなこと伝えたら相手が受け止められるかなとか余計な心配をして、遠慮してしまうのは、相手を思ってではなく自分を守りたいから♡ 遠慮しちゃうのは、相手も自分も信じてないんですね。喜んで素直に受け止めることができたら、現実が変化し始める。遠慮や勘ぐる態度が関係をこじらせるから、愛を持ってストレートに表現してみよう♪ 感情的にではなく、本音を

言い聞かせると自分のことが分からなくなる。

本音で生きる存在美学コンサルタント小暮貴恵です。いつもありがとう♡ もうこれは無意識でやっている人が多いのかなぁなんて思います。ほんとは望んでるのに、欲しいのに、どうせ叶わないからといって、諦めてしまうことありませんか？もしそれを繰り返していたら、自分のことが分からなくなりますし、分からない人は言い聞かせ続けてきたのかもしれません。大丈夫？と聞かれて大丈夫です！って答えてもほんとは大丈夫じゃない。なのに自分は大丈夫！って言い聞かせてるからどんどん迷子に

生きることは楽しい。

本音で生きる存在美学コンサルタントの小暮貴恵です。いつもありがとうございます🧡 昨日まで、中村麻美さんが企画してくださった5demention tourに参加してきました。朝早く起きて、瞑想して、振り返りと、これからやることに対してどうしていこうかとノートを開いてみたら、泣けてきます。じわじわ〜と温かい学びと表現してしまうのがどこか浅いようにも感じますが、わかりやすいように温かい学びとしておきます。笑生きることは楽しい。表現することは命の喜び。どん

必要最低限で自分をごまかさない。

本音で生きる存在美学コンサルタントの小暮貴恵です。いつもありがとう(*´◡︎｀*) 必要最低限でいいんです。って口癖の人がいますがそれ、ほんとに？笑ほんとに必要最低限でいいのね！じゃいくよー！好きに使っていいよ！って言われたら何買いますか？笑これに答えた人。必要最低限じゃ良くない人です。笑必要最低限しかいりません。って人必要最低限『しか』体験してないです。必要最低限以上のことを体験してないから、正確には自分が何を求めてるか分からない

自分を愛してない人っていない。

本音で生きる存在美学コンサルタントの小暮貴恵です。いつも読んでくれてありがとう。先日、タイにいって相棒（クライアントさん）の卒業セッションをしてきました♡ 約2年間みっちりやりました♡ ほんとに濃い2年間だったのだけど、私が強く感じたのは『自分のことを愛してない人などいない』ということ。自分を大切にできてないことを悩む人ってたくさんいると思うのだけど、そうやって悩んでること自体が『自分への愛情』なんだと思うの。だから愛していないとか愛せていないとか

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