#シャンプー
どのシャンプーを選ぶべきかについては、「なりたい髪」=「解決したい髪の問題」に対応できる物をセレクトするのがベスト。一番手っ取り早いのは、美容師に相談してみる。自分であれこれ調べて間違った判断になるより、時短でより正確に答えがみつかる。https://amzn.to/3utFmgD
二度洗いで使うシャンプーは、一回目のほうを多くする。二回目は少なめでOK。根拠は、一回目は髪を洗う目的(泡でほぐす)で、二回目は地肌を洗う目的(頭皮ケア)。二段階に分けることで、驚くほど髪がすっきり。https://amzn.to/3P6vgu0
頭皮をいたわる正しいシャンプーは、原則「二度洗い」。1回目は十分に泡が立てば目標達成、すぐに洗い流す。2回目は血行改善が目的。3分かけて、じっくり頭皮をもみほぐす。そして、余った時間で十分なすすぎを行う。見落としがちだけど、すすぎこそ一番大事。38℃湯でがっつり洗い流す。