打撃系の格闘技で、たとえば相手に強烈なダメージを与えるようなパンチは、予備動作なく瞬時に繰り出される。これは基本、リラックスした状態からでなければ、可能ではない。そこから腕が急加速し、インパクトの瞬間にだけ力を籠める。瞑想も同じであり、柔らかさから、変容をもたらす強靭さが生まれる