お疲れ様です。

今日はどんな1日を過ごせましたか？
いい息抜きは出来ましたか？

自分に優しく出来ましたか？

夜はとっても体が疲れやすいので
休めないといけないです。

自分は大丈夫でも体はものすごく正直なので
従うっという言い方は少し違うかもしれませんが、

休めることでいろんなことが
リセットされて

もう一度頑張っていこう

改善点とかも見つかり

もっと上に進むことが出来ます。

一旦リセットさせて
体を休まることが出来たら

少しは前に向きな気持ちになるのではないでしょうか？