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繰り返す？！熱中症とスポーツ現場で行われている対策
梅雨明け！！ 暑いですねーーー😣
猛暑。酷暑。
最近熱中症に関する質問を各所でいただきましたので動画を作成いたしました。
このような内容になっております
🌞熱中症のよく言われている症状 01:05 ～
🌞熱中症になってしまった時の対処法をチャートで説明 02:00
🌞熱中症にならないためには 03:33
🌞繰り返す熱中症と睡眠不足 05:48
🌞まとめ 07:52
肩があがらない、肩がつまる、デスクワークで腕がガチガチの方向け簡単ストレッチ
3週間ぶりのYoutubeです！！
肩がテーマならこの服着なきゃ！と着た今回の服…
なんといつもYoutubeを観ている「Kevin's English Room」の昨日の投稿で海外で売られている日本語Tシャツ買ったらヤバかった…のなかで紹介されていた😅
え？タイミング…悪…(笑)めちゃくちゃダサいって言われてるやん😂
でも..動画の撮影は先週だし、Tシャツ買ったのは9月だし…もうどうしよ
GWのお家時間を楽しく過ごす♪脳の誤作動を使った遊びいかがですか🤗
GW初日は雨ですねぇ。遊びにいきたかったけどお家にいることに決めたあなた！！大正解です😙
ちょっとこの動画で遊んでみませんか～♪
メキシコから再び、あの人たちを呼びましたよ～！！！
¡Hola!
全力であることをしたら…1分後、勝手にバンザイしちゃうんです😂
もうひとつ、おまけの体の不思議も紹介しています♪
なんでこんなことが起きるの？っていうのを体感していただき、解説を聞いていただ
10分でトレーニングからストレッチまで完結！これ１本で腰痛改善、姿勢改善、ゴルフのパフォーマンスUPだー！！
良くあるYoutubeのトレーニング動画、いきなりトレーニングが始まって、運動不足の体がついていかない…関節が動かない…怪我をしそうで怖くてできない…なんてことありませんか？
わたしも自分の両親に、手当たり次第に数あるYoutubeのトレーニングやストレッチをやりなとは言えません。
そこで！両親でもできる！運動不足さんにもできる！準備運動から初めて、最後はストレッチで締める安心安全を目指したト