23.2.1(水)
11:20分
・コッペパン+キャベツサラダ+卵
・コッペパン+キャベツサラダ+ウィンナー
・コッペパン+サーモンフライ+卵
・コッペパン+キャベツサラダ+卵
15:40分
・チョコバット
17:20分
・牛肉とにんじんと玉ねぎの甘辛炒め煮
・キャベツサラダ
・ナスのお味噌汁
・たらの塩コショウ焼き
・卵焼き
・プチショコラパフェ
やはりダイエットの一番の敵は夫だ(# ゜Д゜)
今日は66.4
いつも夜計ってたけど、朝にかえようかな。
11:20分
・コッペパン+キャベツサラダ+卵
・コッペパン+キャベツサラダ+ウィンナー
・コッペパン+サーモンフライ+卵
・コッペパン+キャベツサラダ+卵
15:40分
・チョコバット
17:20分
・牛肉とにんじんと玉ねぎの甘辛炒め煮
・キャベツサラダ
・ナスのお味噌汁
・たらの塩コショウ焼き
・卵焼き
・プチショコラパフェ
やはりダイエットの一番の敵は夫だ(# ゜Д゜)
今日は66.4
いつも夜計ってたけど、朝にかえようかな。