早朝4時に目覚めてしまったので、そこからずっと骨盤底の勉強。インプットだけではダメで、アウトプットする時にうんと考え直すから理解が深まるなと痛感する。一度読んだ本でも改めて読み直すと勘違いに気づいたり、逆にわからなくなったり。苦しいけど好きなことだからのめり込める。面白い。