パワーリフティングから投てきに足りないもの

先日久しぶりに槍投げと円盤投げをした。
動作の速さはもちろん、足りない。これは練習不足と速さを出してないの２点。
文章にするととても簡単。だけど、体勢の維持とコントロールが必要なので難しい。

しかし、ここはパワーリフティングとある程度は関連している。 体勢は同じだからだ。

それより繋ぎとしての腕の力が足りないのを感じた。パワーリフティングだと、腕の力の優先度は低くなるから(個人的な取り組み方)。
結論、投てきするなら腕もしっかり鍛えましょう。