のどから来る風邪を初期で治す方法

私が風邪をひく時はほぼ100％、のどから来ます。

でも最近何度、のどが痛い・・ってところで、それ以上悪化させることなく撃退していることか！！

とにかく、母が風邪をひくわけには～＞＜って気合で、のどに違和感を感じたら出来る限りの対処を、出来る限り早目にします。

最近かなりの高確率で、ひきかけのところで撃退できるようになったので、その方法をシェア。あくまで私個人には効くという話です。

前提として、毎日ヨーグルトメーカーで培養したR-1と甘酒を混ぜて食べるなど、腸内環境の改善に努めてはいます！

あと、冷え症対策として、養命酒を就寝前だけ飲んでます。

さてさて、大抵子供たちのどちらかが風邪をもらってくるところから始まります。

かいがいしく世話をして、良くなってきたわ・・ってとこで感じるのどの違和感。はぁ、やっぱり来たか～～となります。

ここですかさず葛根湯を飲み、紅茶を沸かします。とにかく早目の対処が大事。

が、風邪のひき始めでのどが痛い時って葛根湯よりも、銀翹散（ぎんぎょうさん）ていう漢方がいいみたいですね。
それを最近知って、買ってみようかなぁと思ったのですが、店頭で見たらちょっとお値段がしたので躊躇して(^^; とりあえず私は葛根湯が効いてるみたいだからいっか！とまだ試すに至っていません。
でもやっぱり健康には代えられない！もっと楽に治るなら、ぜひ試してみたいと思ってます。
https://www.kracie.co.jp/ph/k-kampo/teach/detail_3.html?_ga=2.59591525.970168369.1628408710-6317185.1628408710

あと、ペラックT錠を飲むこともあります。

のど痛に効くと評判のペラックT錠ですが、私にはあまり効果は感じられない気がします。これは人によるのでしょうね。

なお、ペラックT錠と葛根湯はどちらにもカンゾウが含まれているため、併用できないので注意です。

さて葛根湯を一日三回、食前または食間に真面目に飲みつつ、紅茶でうがいをしまくります！

なおこの時、紅茶に'にがり'を数滴落としています。

これは、にがりの殺菌効果をめっちゃ信じている母の勧めでしています。ご飯を炊くときに加えたりもするので我が家では常備しています。

でもこれがどの程度効果があるかはわからず、単なる気休め程度かもしれません(^^; 紅茶だけのうがいでも良いと思います。

それから、体を温める。

いつもケチって就寝前にしか飲まない養命酒を、用法通りに一日三回飲みます。

さらにダメ押しで、寝る前にしょうが汁入りのはちみつレモンを飲みます。

そして十分な睡眠をとります。（ここがなかなか難しい方も多いと思いますが・・）寝る時にマスクをするのも、のどの乾燥には良いです！

以上のことを、のどの痛みが去るまで続けます。

まとめ
●紅茶(＋にがり)でうがいをたくさんする
●葛根湯を飲む
●養命酒を一日三回飲む
●しょうが汁入りのはちみつレモン
●よく休む
●寝る時にマスクをする

この方法で、何度も初期症状の段階で風邪を撃退しています！

その前に風邪の気配も感じないのが一番ではあるのですが(^^; その境地はまだ遠そう・・。