「ご自愛」

ご自愛してね、ご自愛大事だよって
良く聞くし
本当に大切なことだと思う

でもご自愛ってどうしたらいいかわからないし
自分の愛し方なんて知らないし
自分に優しくなんて出来ない

そんなあなた様も
割と毎日「ご自愛」やってるかもよ

ポラリスの思うご自愛ってね
寝たり
お風呂に入ったり
ごはん食べたり
お友達と遊んだり
好きなものに夢中になる
そんな日常にあるものなの

だから「ご自愛」出来てるよ

もっとご自愛したくなったら
お布団で沢山寝て、次の日スッキリ起きて
お風呂にゆっくり入って綺麗にして
ご飯を美味しく食べて栄養摂って
友達に優しくしたのが巡って優しくされて
好きなものが近くにあって楽しめて
ってそんな風に少しずつ大きくしていけば
良いと思うんだ

それでもし
ポラリスの言葉が心地よく感じたら
あなた様のなかに入れてくれたら嬉しいの