Day3「未来日記を書く」　（POPの21日チャレンジ）

　こんにちは、POPです！
　本日も「POPの21日チャレンジ」をご訪問いただき、ありがとうございます。
　21日間で世界を変える遊び、2日続けていただいていかがでしたでしょうか。
　
　今日はちょっぴり、不思議な内容となりますが、例によって軽〜い感じで、楽しみながらご一緒に♪どうぞよろしくお願いします！

ここまでのふりかえり

　Day1では「問いかけ」のことを、Day2では「認知のための日記」のことを、お話してきました。

　この2日間で「見える化」に、少しずつ慣れ、いままでフォーカスしてこなかったモヤモヤに注目することで、自分のモヤモヤの正体が見えてきたり、急にいろんな思いが巡ったりしている頃かも？！

　そんな時こそ、チャンスです！

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• 書きまくって、さらに見える化。

• 嬉しいことも、さらに見える化。

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体が認知に慣れていく！　

　書くことを通じ、「氣付いたことを、はっきりわかって体を動かす」体験をします。すると体が「氣付いたことを、はっきりわかって体が自然に動いちゃう！」ことにさらに慣れていきます。シメシメ。

　さて、今日は一歩先に進みましょう。
「先取って認知する」ことにチャレンジ。「未来日記」です。

未来日記をやってみよう

　カレンダー的なもの、あるいは実際に使っている手帳でも構いません。Day21までの、未来の日記を書いてみましょう。

書き方例

未来日記
【例】
〇月〇日　思いがけない嬉しいメッセージが来た！ラッキー
〇月△日　おやすみ、1日ゆったりと過ごせた。体調万全！
〇月×日　本屋巡りを楽しんだ。いい本発見！イェイイェイイェイ！めっちゃアガる。

ポイント

　とにかく無責任に書きまくること（笑）
　自分が嬉しいと思うこと、楽しいと思うことを想像して埋め尽くします。

　「こういうことがあったら、こんな気分だろうなぁ」
　「ここに行ったらこんな気分だろうなぁ」

　などなど、まるごと未来の気分を味わいながら。実際に予定が入っている時は「大掃除→サクサクできた！」みたいに、「そうなりたい状態」をプラスするのもいいですね。

　さて、書いてみましたか？結構長いようで、あっという間だと思うんです。楽しいことだらけの未来、眺めてみてどうでしょう。

ここからが大事！

　で！

　ここからが奇跡の本題です！

　眺めてみたら…

　「実際そうなるにはどうしたらいいかな？」と、こっそり問いかけて下さい。

 するとさらなる氣づきが、ここであたらしく押し寄せてくるんです♪

【例】
思いがけないメッセージを受け取るにはどうしたらいいかな？
→あ！パッと目に入ったものがメッセージかも
→そういえば、同じ番号のナンバープレートや、時刻表示よく見るなぁ
→2222ってどういう意味なのかな？？
→2って数字はこんなイメージだよね…

　などなど、連想ゲーム的に。

　あくまで軽〜く、これは遊びなんです。
　でもね…

　軽くすればするほど、本当にその状態が来ちゃうとしたら？！

　喜びをさきどれば先取るほど、本当にその状態が来ちゃうとしたら？！

言霊の力は、なかなか♪

　言葉には、エナジーがあり、日本語では「言霊（コトダマ、コトタマ）」と呼ばれています。このエナジーはなかなかどうして、強力です。
　
　未来について氣付いたことを、時空を超えて「今」口にすることを習慣にすると、いつでも体は先取って、「はっきりわかって自然に動いちゃう！」

　ぜひ、試してみてくださいね！

　いつもお読みいただき、ありがとうございます。
　本日も斬新な1日をお過ごしください。

　POP拝