理想のツヤ髪を手に入れる！簡単ケア方法💕
〜 習慣で叶える、理想のツヤ髪ライフ 〜
こんにちは⸜♡⸝ ぽむです。
皆さんは 髪のベタつき、うねり、乾燥、ダメージなどに悩まされてはいませんか？
今回はそんな人にぜひオススメしたい簡単ヘアケア方法についてお伝えしていきます✨️
1〜6までの手順で紹介しているので、一つ一つ実践して憧れのツヤ髪目指しましょう 💗 ̖́-
自己紹介を除くと初めての投稿なので大目に見てください🙇♀️
1. シャンプー前にブラッシング
シャンプー前にブラッシングをすることで、頭皮の血行促進・摩擦軽減・シャンプーの泡立ちUP などの効果があります✨
またブラッシングをする事によって髪についたホコリやフケをある程度落とす事ができます。
おすすめはタングルティーザー💕
2. アミノ酸系シャンプーを使う🧴🫧
大前提としてツヤ髪になるにはキューティクルが整っている必要があります。
アミノ酸はキューティクルの保湿成分としての役割があるのでアミノ酸が減少すると、保湿力が低下し、髪は乾燥してパサパサになり、表面のツヤもなくなってしまいます。🥲
そこで、アミノ酸シャンプーを使う事によって、保湿力が回復し、ツヤツヤな髪を取り戻すことができるのです。✨️
アミノ酸系シャンプーに含まれている代表的な成分としてココイルグルタミン酸TEA・ココイルアラニンTEA・ラウロイルサルコシンNAなどがあります。
3. 頭皮を揉みほぐしてハリのある髪へ
皆さんは日頃頭皮マッサージしていますか？
長時間、スマホやパソコンの視聴・ゲームなどをしていると頭皮は凝り固まってしまいます。🎮
頭皮マッサージをする事で頭皮の血行が良くなるのはもちろん、顔のリフトアップにも繋がります。
リファのヘッドブラシは見た目も可愛くてオススメです💕
4．トリートメントは揉み込みが大切！
①まず全体に全体にトリートメントを馴染ませます。
※頭皮にはつけないようにしましょう。
②その後毛先を中心に1分程度揉みこんでいきます。
時間がある人は5〜10分程度放置しておきます🧖🏻♀️*゜
トリートメント後5〜10分放置しておくのも大切ですが、時間がない人は1分程度揉み込むだけでも仕上がりが変わってきます。
オススメははmoremoのヘアトリートメント2X💕
私はこれを髪に揉みこんでから10分程度放置した後流すと、とても手触りが良くなった実感がしました✧︎*｡
5. ドライヤー前のヘアオイルでうる艶に✨️
ドライヤー前にヘアオイルをつけることでドライヤーの熱・乾燥から髪を守ってくれます。
私はシリコンオイルを使うようにしています。
シリコンオイルって安全なの？と思った方、安心して下さい👍🏻🎀
シリコンは医療分野にも使われているくらい安全性が高いです。
またシリコンは髪のダメージを抑えてコーティングをしてくれる役割がありツヤ髪へと導いてくれます。
それでも不安、って方はこのサイトで詳しく解説されているので見てみて下さい🙌🏻 ❤︎ ⸝⸝
◎髪が傷んでいる方 → シリコンオイル
◎育毛剤などを使用している方 → ノンシリコンオイル
おすすめはラサーナの海藻ヘアエッセンス しっとり
6. 枕カバーはシルクに🩵
どれだけ寝相が良い人でも、人は睡眠中に約10回〜20回も寝返りを打つと言われています。
そして寝返りによってキューティクルにダメージが生じます。💦
摩擦予防としてはナイトキャップをして寝たり、髪をまとめて寝たりするなどの方法がありますが手間がかかりますよね🥲
そこでオススメなのがシルクの枕カバーです。
シルクの成分は、18種類のアミノ酸を含むタンパク質で、ヒトのお肌に最も近い天然繊維です。
そのためシルクの枕カバーには摩擦軽減・保湿効果など髪に嬉しい効果がたくさんあります。
おすすめはSEAWINDのシルク枕カバー🛌🌙
＊まとめ
あなたは1〜6まで全て取り入れられていましたか？
もし取り入れられてないものがあれば今日から取り入れてみてくださいね🙌🏻 ❤︎ ⸝⸝
みんなで今日からダメージ毛にさようなら！しましょう💇🏻♀️💞
最後まで読んで下さった方ありがとうございます🎀
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