メンタルの問題、？

急に涙が出てくる
これってどうしてなのだろうか。

部屋に1人でいると何か急に気持ちが込み上げてきて泣いてる
思い返せば悲しいことがあったような…けどそんな涙を流すほどのことでもなかったような…

人間って本当に不思議だ。

私は意味も分からず泣いてる時、ひとりが寂しい。けど家族は大体仕事でいないので、家にいる時誰かそばに居てくれるわけでもなく。
かといって友達に相談するほどでもない気がしてしまい、友達に相談することも出来ない。
それが不安に繋がりさらに泣く
…完全に悪循環。

これは私のメンタルの問題なのだろうか…

たまに人間関係だとか将来についてだとか全部の悩みから逃げ出したくなってしまう。

そんな事は許されないのだが
とりあえず頑張るしかないのか。

…今日も頑張ろ、、。