喫煙始まりそうです！

今回は特に何を始めたというわけではないのですが、
とにかく禁煙がつらい！！

食後もつらければ、
何か仕事でふっと集中力が切れたときに猛烈に衝動に駆られてしまいます。
私の場合はだいたい約1時間半くらいでふっと集中力が切れるので、
そのタイミングですね、、、

私は病院に通っているわけではないので、
禁煙には、ノーズミントという鼻がスースーするもので耐え忍んでいます。

どこかで見た情報によると、
禁煙で辛いのは最初の2週間ほどとありましたが、
本気で辛いです、、、

何かいい方法がないものか、模索しながら頑張ります。
仮に喫煙してしまったとしても、何度でも禁煙を試みます！！
(すでに弱気かつ悪い意味で前向き)

今週もコツコツ頑張りましょう！！！