些細なコツ（随時更新）

医者は、なにか他の予定の、「次の予定」として入れるべき。医者に行く、単体の予定で得られる脳のワクワクが無さ過ぎてまったく起きれないので、なにか楽しみな予定（または行かざるを得ないアルバイトの予定など）の「あと」に「ついで」の予定として入れよう。

無理やりにでも、太ってもいいから、失敗してもいいから、とにかく週に一回、人とお酒を飲む。脳のリセットという義務のため。ハイボールにしてね

ずっと何かやらなきゃだからひいひいになる、やる→休憩→やる→休憩、がよい。やる、ができないときは完全に体力気力不足、脳ヘトヘトなので、泣きながらゴロゴロする、しかないと経験則でわかる

お米は、1合でも炊き過ぎにあたる、あればあるほど食べるので、0.3合炊こう