（124）前頭葉が機能しない？

最近、ずっとゲームをだらだらしているせいで前頭葉の機能が落ちている気がする…

睡眠の質が圧倒的に下がっている…

おまけにだらだらだらしている。

ちょっと計画を練ろう。なにか行動療法を行わなければいけない気がする。

明日から瞑想するか

2020/8/8