ぼくの行ってるジムはスタジオレッスンがあるような２４時間ジム。なので僕みたいな大学生もいれば年配のかたもいる。そして当然だがバカでかい人もいる。その中でデカい人の特徴を自分の見解でみていこうと思う。 その１ 重量がハンパじゃない もちろんですが扱う重量がとんでもありません。以前プレート式のショルダープレスで20キロプレート片方4枚＋15プレート一枚でセット組んでました。そして背中のシュラッグも高重量で10キロプレートが一枚しか残っていませんでした。やはりデカい人は高重量で
