心療内科・・1年が経ちました

月1の心療内科へ。
去年の今頃うつになってから通うようになり、1年になります。

もううつの症状は全くないんだけれど
薬は飲んでいる状態。

うつになったのは人生で2回目なので
先生も慎重に様子を見てくれているんだと思います。

私はストレスがかかると
メンタルをやられやすい傾向にあるみたい。
自分を守るためにも慎重に・・・

症状はなくても
定期的にクリニックに通っていると
安心します。
何かあったときにはすぐに相談できるから。
避難場所みたいな感じ。

薬を飲まなくなっても
このままずっと通いたいくらいです。

先生と何気ない会話をするだけでほっとします。
知的で包容力のある素敵な先生なんです♡
今までどれだけ励まされたことか・・・

クリニックの待合室にはいろんな患者さんがいます。
赤ちゃんを連れたママとか、休職中のような男性とか、
私と同世代の女性とか・・思春期の子も・・

「みんな色々あるよね。頑張っているよね。」って勝手に励まされているような気になったりします。
人生いろいろありますよね。。
うつなんて全然珍しくないと思います。

では、また〜。