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kuratae
朝ごはんはシリアル派
朝食は何を食べていますか?
私はここ何ヶ月か毎日のようにシリアルです。
以前はパン派だったんですが、パンが重たく感じるようになりました。
お気に入りのシリアルは2つあって
素材丸ごとグラノラのヘーゼルナッツチョコ
![](https://assets.st-note.com/img/1690617990246-5DB1RrJuFp.jpg?width=800)
オールブランのチョコフレーク
![](https://assets.st-note.com/img/1690618014071-Dyff5ZHpyM.jpg?width=800)
どっちもチョコですね。
太るかもしれないけれど、これ大好きなんです。
シリアルって色々なメーカーから出ているけれど
私はケロッグ が好き。
シリアルにプロテインを20gとプレーンヨーグルトを乗せて食べるのがお気に入りです。
あとはコーヒー、卵、サラダ、オレンジが定番。
夫と私は毎日これ。
息子はシリアルがトーストかご飯に変わります。
基本、毎日同じなので朝は考えなくていいので楽。
さて、そろそろ夕食の準備をしましょう。
今夜はパスタです。
ナポリタンにします。
では、また〜。
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