心療内科・・1年が経ちました
月1の心療内科へ。
去年の今頃うつになってから通うようになり、1年になります。
もううつの症状は全くないんだけれど
薬は飲んでいる状態。
うつになったのは人生で2回目なので
先生も慎重に様子を見てくれているんだと思います。
私はストレスがかかると
メンタルをやられやすい傾向にあるみたい。
自分を守るためにも慎重に・・・
症状はなくても
定期的にクリニックに通っていると
安心します。
何かあったときにはすぐに相談できるから。
避難場所みたいな感じ。
薬を飲まなくなって