何故ランニングしても痩せないのか？
ここ一ヶ月、一日おきで走っている。
大体2から3キロくらいだ。
3キロを無理して走ったときは生まれて初めて足が吊りそうになった。
それでも何故だか痩せない。
数年前まで、少しでも走ると痩せすぎるから走るのを控えていたくらいなのに不思議である。
キロ5から5分30秒ペースだと2.5キロほどすると身体が少し辛くなってくるので、このあたりで止める。
こうなると15分弱しか走れてないのでそこまで脂肪が燃えていないのだろうか？
元々50キロを超えることがほぼない体型なので走り続けていた
