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「今、できることを！」発達障害を受け入れ前向きに過ごすヒント

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本

何をするにしても、行動のスイッチを入れ、集中を持続させることが難しいだけでなく、とても疲れやすく困っています。すぐ頭が一杯いっぱいになり、息苦しくなってしまうのです・・環境に…

運営しているクリエイター: 凸凹プライド実験室

#凸凹プライド

体調が悪かったり、気持ちが晴れないとき、片付けをすることで、少しスッキリすることがある。

今日は、少しだけいつもの腹痛が軽めだったので、食器棚を整理しました。
達成感の効果で、気持ちが少し軽くなった気がします。

凸凹プライド実験室

3か月前

食べることが生きるために１番大切なこと。

できあいの惣菜ではなく、料理して食べる回数をなるべく増やすことを目標に！

凸凹プライド実験室

3か月前

心配だった大葉が少し元気を取り戻していて、ほっとしました。
また様子を見るのを楽しみにします。

凸凹プライド実験室

3か月前

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今日は午前中に散歩がてら買い出しに行けました。
今のところ、昨日よりは少し落ち着いているようで少しリラックスできそうです。

WSLの設定確認をして、こころのおもむくまま学習をしています。あくまで目的は心を整えることです。特にゴールを定めないようにしています。

凸凹プライド実験室

3か月前

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今日も胸の発作と腹痛が苦しい日でしたが、ちょっとしたお使いと散歩。
図書館で本を借りることができました。
これで充分、大きな成果です。

さらに夜ご飯の支度を、頑張れると良いのですが。

凸凹プライド実験室

3か月前

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