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自由七科

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Polarisの学びのコミュニティ「自由七科」に関連する記事です。
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#ウェルビーイング

他人とともに、自由に生きるために。 はたらくをアートする自由七科

いつも、Polarisのnoteを楽しんでいただきありがとうございます。 このnoteでは、はじめて登場…

6月8日(木)開催『Well-beingな働き方って?』に登壇・出展します

こんにちは、ちひろ@自由七科です。この度、ウェルビーイングをテーマにしたイベントに出展す…

【開催レポ】隠れ睡眠障害に注意!眠りの質を上げるコツ

こんにちは。ちひろ@自由七科です。 今回は先日開催したランチタイムセッション「カラダの違…

【開催レポ】まずは20分。自分の歩幅とスピードで歩いてみよう

こんにちは。ちひろ@自由七科です。 今回は先月開催したランチタイムセッション「『歩き』で…

【イベントレポ】休息を「やりたいこと」にしていい

こんにちは、ちひろ@自由七科です。 どうしても後回しにしがちな休息。疲れていてはパフォー…

自分を満たす選択とウェルビーイング

こんにちは。自由七科のちひろです。 今回は、10月23日に開催された「調布ストリートパーク」…

【イベント開催】疲れとれてる?自分らしい休息の取り方って?

こんにちは。自由七科研究員のちひろです。 みなさんは普段、休息はとれていますか?なんか疲れたなというときの自分なりのリフレッシュ法はもっていますか? 自分らしく心地よく働き続けるために、「休息」を考える Polarisではこの度、「エスエス製薬株式会社」の「鎮痛ケア」ブランド「EVE」と共催で、『自分らしく心地よく働くために「休息」を考える』セミナー&座談会を開催することになりました。 いつでも健康で、やりたいことができている、毎朝の目覚めはバッチリ。そんなふうにいたい