続　習慣化とは

こんにちは
また１ヶ月ぶりです、お久しぶりです()
やる気あるやらないやらなかんじで
思い出しては垂れ流す、というような感じですね。

いやぁ、ほんまに年末も近づいてきました。
夏頃に掲げた今年の目標
「ベンチプレス70㎏」ですが、
あれから何度か挑戦し、
びくともしておりません！危機！！

まぁまだ今年は終わっていない…

次回、上がったらノートにかこう。