メゾット
クリームを変える、油分を控える
ストップモーション法
SNSの占いを見ない
人の望む答えを用意しない
読めなければ調べて書いてみる
本に出てくるカタカナの意味を調べる
文章の要約をする
着ていなかった物を着る
朝、一杯の白湯をのむ
昼休み家に帰る
仕事用のダサイ服装をやめる
まず、SNSでコメントをする。色々なイベントに娘と遊びに行く
必要なものリストをつくる。それ以外は買わない
収入を増やす
個人で出来る仕事をみつける
収入を増やす
自分を誉める 娘の短所をネタにしない
会話力を高める
言葉がでなくなってしまう時があるから、手を出す前に言葉を出す。ストップモーション。
慌てないで動く。ストップモーション。
何度も繰り返しSNSを見ない。一度みたら、本を読む。
自分が何が好きか書き出してみる
シーズン毎、アイテムごと、3着にする。
必用なものをまとめてボックスに入れてそれ以外持ち歩かない。