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いつも記事をお読みいただきありがとうございます。 書籍紹介と書籍から学んだ内容の共有にな…
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いつも記事をお読みいただきありがとうございます。 書籍紹介と書籍から学んだ内容の共有になります。 お役に立てれば幸いです♪ 【本日の書籍】 ジェームズ・クリアー著「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」（2019・パンローリング 株式会社） 【ポイント（私が得たこと）】◆1日１％の改善の力？ 皆さんは知ってますか？ 1日１%改善すると、1年後で何倍の改善になっているのか？ 実は、、、 37倍 も改善されているとのことです。 そして、どうやって、１
いつも記事をお読みいただきありがとうございます。 書籍紹介と書籍から学んだ内容の共有になります。 お役に立てれば幸いです♪ 【本日の書籍】 苫米地 英人著「超瞑想法」（2015・コグニティブリサーチラボ株式会社） 【ポイント（私が得たこと）】 ◆瞑想とは？ 私が、3年前から、毎日の習慣にしている「瞑想」。 その「瞑想」をもっと理解して、もっと実践的に活用したいと思って読んでみました。 以下、本書の考え方です。 （少しスピリチュアル的ですが、、、） 自分の考え方を瞑
