歯ブラシの交換時期ご存知ですか？

歯を清潔に保ち、ムシ歯を予防するために歯ブラシは欠かせません。
まだ大丈夫と同じものをずっと使ってはいませんか？
今回は、歯ブラシの交換時期の目安と長持ちさせる方法をお伝えします！

▶︎交換の目安は3週間〜1ヶ月

歯ブラシの寿命は約1ヶ月程度と言われています。
歯ブラシは毛先が命！！
それ以上同じ歯ブラシを使っている場合は交換しましょう！

歯ブラシを長く使い続けると・・・・

汚れを落とす力が4割もダウン！
歯や歯ぐきを傷める！
歯ブラシに雑菌が繁殖する！

歯ブラシは、毛先が広がると汚れをかき出す力が落ち、どれだけ丁寧に磨いても歯の汚れをきれいに落とすことができなくなります。使いはじめて1ヶ月未満でも、毛先が広がってきたら寿命だと思って交換しましょう。毛先が揃っている状態が理想です。

▶︎しっかり手入れを長持ちさせる方法

①　優しく丁寧に磨く
②　使用後はきちんと洗う
③　しっかり乾かして保管する

清潔な歯ブラシでお口の健康を守りましょう！
お口の健康を守るためには、歯ブラシの定期的な交換はもちろんですが、ご自身に合った歯ブラシを選ぶことが大切です。歯ブラシの硬さやヘッド部分の大きさ、年齢やお口のサイズでも選ぶ基準は変わってきます。よく分からないまま今の歯ブラシを使っている場合は、担当の歯科衛生士までご相談してみてください。

（※説明資料 DX Finderより抜粋）

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