ミックスナッツ60グラムがもたらす力?

ここのところ、1日60グラムのミックスナッツを食べるように
心掛けています。

1番の理由は妊活の一貫として。
なのですが、
それ以外の効果を感じてる気がしますのでそちらについて少し話しますね。

ズバリ！挑戦力が高まっている感じがしてます。

その理由は、
ナッツに含まれるテストステロンと呼ばれるホルモンの影響です。

具体的な効果としては
テストステロンは骨や筋肉を作り、
体脂肪を減らして男らしい肉体を作る働きがあり、
競争心を高める働きがある。

詳しくは知りたい方は
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/18/082900028/083000002/

で、、
実際に最近、
挑戦したいと思う気持ちが高まっている気がします。

何かチャレンジしたいけど、、、

と思いながら日々過ごしている人はチェックしてみてください。